Uống trà có giảm cân không còn phụ thuộc vào cách bạn sử dụng hàng ngày. Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản giúp bạn tối ưu hóa tác dụng của trà.
Không nên uống quá 2 cốc mỗi ngày để tránh mất ngủ và ảnh hưởng dạ dày
Tránh uống...
Dù trà uống mát gan là sản phẩm lành tính nhưng nếu dùng không đúng cách vẫn có thể gây phản tác dụng. Để đảm bảo an toàn bạn nên lưu ý những điều dưới đây khi sử dụng.
Trà nên được uống sau bữa ăn khoảng ba mươi phút để cơ thể hấp thu tốt nhất. Không...
Trà đen là một trong những loại trà phổ biến trên thế giới, nổi bật với sắc nước đỏ sẫm và hương vị đậm đà. Uống trà đen mỗi ngày có tốt không? Câu trả lời là có, nếu bạn biết sử dụng điều độ và phù hợp với thể trạng.
Dưới đây là 5 lợi ích tiêu biểu mà...