Trà thải độc là các loại trà thảo mộc thiên nhiên giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giải độc gan, làm sạch ruột và thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên nên uống trà thải độc khi nào để cơ thể hấp thu tối ưu vẫn là điều nhiều người chưa hiểu đúng. 
Xem thêm: Nên uống trà thải độc khi nào? Uống giờ nào hiệu quả nhất

Một số thời điểm vàng để uống trà thải độc:

Buổi sáng sau khi thức dậy là lúc gan và hệ tiêu hóa vừa hoàn thành chu kỳ thải độc ban đêm. Uống trà atiso hoặc trà diếp cá lúc này sẽ giúp kích hoạt ruột nhẹ nhàng.

Trước bữa ăn chính khoảng 30 phút là thời điểm lý tưởng để hỗ trợ tiêu hóa và giảm hấp thụ chất béo.

Buổi tối trước khi ngủ phù hợp với các loại trà dịu nhẹ như trà hoa cúc hay táo đỏ giúp an thần, hỗ trợ gan thải độc.

Ngoài khung giờ, việc lắng nghe cơ thể cũng quan trọng. Nếu bạn gặp tình trạng nổi mụn, đầy hơi, mất ngủ, chán ăn, thì đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể cần được thanh lọc. Hãy kết hợp chế độ ăn lành mạnh và lựa chọn trà phù hợp để cân bằng lại nội môi.

Xem thêm tại Tiệm Trà Cảm Xúc để được tư vấn chọn loại trà thải độc phù hợp nhất theo thể trạng và thói quen sinh hoạt.